Mesa cardiosaludable del Hospital Mediterráneo.
Mesa cardiosaludable del Hospital Mediterráneo.

Nuestro corazón es uno de los órganos más trabajadores y el motor de nuestro cuerpo. Late 72 veces por minuto, y bombea 5 litros de sangre en 60 segundos, es decir, unos 7.500 litros diarios.

Pero igual que beneficioso, también puede ser letal. Las Enfermedades Cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, y cada año mueren más personas por esta clase de patologías que por cualquier otra causa. Se calcula, según la Organización Mundial de la Salud, que en 2012 fallecieron en el mundo 17,5 millones de personas debido a estas enfermedades, lo cual representa un 31% de todas las registradas. De estas muertes, 7,4 millones se debieron a la cardiopatía coronaria, y 6,7 millones, a los ictus.

“En España mueren cada año más de 125,000 personas de enfermedades cardiovasculares, de las cuales el 55% son mujeres. Prueba de ello es que la primera causa de muerte en los hombres de nuestro país después de los 65 años es la cardiopatía isquémica (infarto), pero el ictus o enfermedad cerebrovascular es todavía la primera causa entre las mujeres mayores de 65 años”, comenta el Dr. Carlos Gómez, cardiólogo del Hospital HLA Mediterráneo.

Los profesionales del HLA de Almería, conscientes de estos datos y con motivo del día mundial del corazón, han dedicado la campaña Más Saludable de Septiembre a la prevención, diagnóstico y tratamiento de estas patologías. Con esta acción, el centro privado pretende fomentar hábitos saludables e informar a los usuarios sobre los factores de riesgo.

Vida saludable para un corazón sano

“Las enfermedades cardiovasculares se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos. Entre ellos destacan las enfermedades coronarias como los ataques cardiacos, anginas e Infartos, la insuficiencia cardiaca, las enfermedades cerebrovasculares (ictus) y las vasculopatías periféricas”, explica el especialista.

Debido a estas cifras tan alarmantes, la detección precoz y el tratamientos temprano adquiere gran importancia para las personas con estas patologías o con alto riesgo cardiovascular, que se debe a la presencia de uno o más factores de riesgo, como la hipertensión arterial, la diabetes, la hiperlipidemia o alguna enfermedad cardiovascular ya confirmada.

“La mayoría de las enfermedades del corazón pueden prevenirse actuando sobre factores de riesgo, como el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física o el consumo nocivo de alcohol, utilizando estrategias que abarquen a toda la población”, explica el profesional, y añade que “aún en casos en los que existe una carga genética o unas condiciones heredadas que aumentan el riesgo cardiovascular de los pacientes, sigue siendo fundamental un modo de vida saludable, aún más, para minimizar esta situación de riesgo”.

Todos podemos ser ayuda

Ante enfermedades cardiovasculares, como los ataques al corazón, cada minuto que pasa disminuye un 10% las posibilidades de supervivencia, y por este motivo, la concienciación de la población en labores de reanimación y el uso de desfibriladores en lugares públicos es fundamental.

A pesar de esto, actualmente solo el 10% de los españoles son capaces de utilizar estas técnicas, que según datos del Consejo Español de Resucitación Pulmonar, favorece que las posibilidades de supervivencia, tras una parada, pasen del 5% al 15%.

HLA Mediterráneo cuida tu corazón

El Hospital HLA Mediterráneo tiene un equipo de cardiólogos clínicos, internistas, endocrinos, médicos de familia y rehabilitadores, concienciados y entrenados para la prevención y el diagnóstico de los factores de riesgo cardiovasculares, así como de las enfermedades cardiovasculares en sí mismas.

“Existe una Unidad de Hemodinámica para diagnosticar y ofrecer el mejor tratamiento de la enfermedad coronaria (infarto, angina de pecho). También está disponible la Unidad de Rehabilitación Cardíaca que permite una recuperación de un evento coronario o de otras patologías cardiorrespiratorias, de una forma segura y eficaz, así como la Unidad de Arritmias, que ofrece el tratamiento de las enfermedades secundarias a los trastornos del ritmo cardíaco (arritmias) que ocurren a consecuencia de la enfermedad cardiovascular o presentan los pacientes de forma congénita”, concluye el profesional del centro.

Sobre HLA Grupo Hospitalario

El Grupo Hospitalario HLA está compuesto por 15 hospitales integrados con 30 centros médicos multiespecialidad y una red de unidades de referencia en tratamientos de última generación. 40 clínicas dentales, 9 unidades de reproducción asistida, 26 clínicas oftalmológicas dotadas de la más avanzada tecnología y 464 centros de análisis clínicos completan la estructura que HLA pone a disposición de sus pacientes. Con 1300 plazas de hospitalización HLA es un referente en la atención hospitalaria y ambulante. Más de 35 años de experiencia y presencia en seis países configuran un modelo de atención que basa su filosofía en el trato humano, la excelencia, el liderazgo, la responsabilidad y la especialización.

Un grupo de estudiantes en la Alcazaba.
Un grupo de estudiantes en la Alcazaba.

Las Jornadas Europeas de Patrimonio, que surgieron en 1985 para concienciar a la ciudadanía de la importancia y riqueza de su patrimonio cultural y para potenciar su reconocimiento y salvaguarda, se celebran este año 2017 con la temática “Patrimonio y naturaleza: un paisaje de posibilidades”. En esta edición se incide en en el conocimiento de los valores patrimoniales incorporados en la naturaleza y de en qué medida ésta condiciona las vidas y los estilos de vida de las personas, contribuyendo a su bienestar y crecimiento socio económico.

obras-provincialLa Diputación Provincial de Almería ha marcado esta mañana un hito histórico en la provincia con el inicio de las obras del antiguo Hospital Provincial, único edificio civil del siglo XVI en pie en Almería capital y que cuenta con la denominación de Bien de Interés Cultural desde 2007.

Alcazaba de Almería.
Alcazaba de Almería.

El Conjunto Monumental de la Alcazaba de Almería ha puesto en marcha para este curso escolar 2017-2018 varias actividades educativas dirigidas a los diferentes niveles escolares a partir de 8 años de edad, desde Educación Infantil a Bachillerato. Entre estas y como novedad destacan las visitas didácticas al monumento en inglés, dirigidas especialmente a los centros de enseñanza bilingüe como apoyo a la apuesta del plurilingüismo por parte de la Junta de Andalucía.

noche-investigadores-presentacionPor sexto año consecutivo se ‘cursa’ invitación a la ciudadanía para que pueda descubrir el lado más humano de la investigación. Será este viernes día 29 de septiembre y auspiciará un contacto directo del público en general con los expertos, algo que el rector de la Universidad de Almería, Carmelo Rodríguez, ve necesario: “Se logrará un impacto positivo del trabajo de los investigadores, que todos los días están encerrados en sus laboratorios sujetos a su investigación, y es fundamental destacar la importancia de su aportación a la vida cotidiana”. La ciencia estará en la calle con la rigurosidad que precisa, pero de un modo ameno valiéndose de aplicaciones del día a día. Se trata de “un reconocimiento publico a los investigadores”.

Roquetas-dia-mundial-del-turismoUnas jornadas de análisis dirigidas a empresarios del turismo y una fiesta lúdica llena de propuestas musicales, gastronómicas y artesanales en la Urbanización, zona turística por excelencia, sin dejar de lado el resto del municipio con la celebración de visitas guiadas. Así, con actividades para todas las edades y que han logrado implicar a cientos de personas, ha conmemorado Roquetas de Mar el Día Mundial del Turismo, dedicado este año a la sostenibilidad, dejando claro por qué el municipio es referente turístico.

El Castillo de Santa Ana, otro de los espacios más turísticos del municipio, congregó a expertos y empresarios para reflexionar sobre «turismo sostenible» en unas jornadas cuyo balance fue «muy positivo», valora el concejal de Comercio, Turismo y Playas del Ayuntamiento de Roquetas de Mar, Luis Miguel Carmona: «Pudimos albergar a la mayor parte del tejido comercial y empresarial no sólo de Roquetas sino también de la provincia de Almería».

Roqueta-Dia-turismoCuatro ponencias «de altura» a cargo del director de Innovación y Turismo Inteligente Globaldit, Enrique Lancis; el director de Costa Blanca Alicante, José Francisco Mancebo; el director ejecutivo de Moreturismo Internacional, Juan Miguel Moreno; y el secretario de la Asociación Española de Expertos Científicos en Turismo, José Luis Ruiz; expusieron los retos que marcan al sector en sendas mesas redondas en el Castillo de Santa Ana, otro de los espacios emblemáticos del municipio.

«Desde el Ayuntamiento estamos trabajando ya en ese turismo sostenible que es necesario para avanzar debido a los cambios y al desarrollo tecnológico que vive el sector», comenta Luis Miguel Carmona. En concreto, el concejal roquetero menciona «el trabajo que se está realizando para potenciar los segmentos turísticos alternativos para desestacionalizar el turismo de la zona: el turismo MICE, turismo de incentivos, el turismo de buceo, aprovechando el gran patrimonio natural que tiene la costa de Almería, o el turismo de golf, entre otras iniciativas».

Roquetas-dia-turismo2

Por su parte, los aparcamientos del Club Tropicana fueron de nuevo escenario de la jornada lúdica en la que convivieron música, artesanía, gastronomía y animación infantil. La iniciativa «Sabores de Almería» de la Diputación de Almería puso a disposición de los visitantes media docena de stands con productos típicos de la provincia, desde dulces a cerveza, aceites, embutidos o conservas. La Asociación Urbaroquemar expuso también productos de artesanía en un mercadillo que atrajo a cientos de visitantes, mientras que Radio Ciudad realizó en directo su programa «Almería Viva».

La academia de bailes Salsatore.com inició los espectáculos con una exhibición de bailes latinos, antes de iniciarse el esperado concierto de los Requiebros, quienes estuvieron acompañados sobre el escenario por las asociaciones de Roquetas Escuela Municipal de Danza, Academia Merche, Escuela de danza Pepa Cuadrado y Academia María Carricondo.

Los concejales del Ayuntamiento Eloísa Cabrera, Francisca Toresano, José Galdeano y el propio Luis Miguel Carmona, junto a la representante de Hoteles Playas Mirka Sala, entregaron los premios del concurso de fotografía «Roquetas de Mar te saca una sonrisa» que este año han recaído en Ana Vanesa García, Cathy Dewandeleer y Rosi Moreno. Cerró la fiesta el multitudinario concierto de New Wave con versiones de Pop rock.

«Un año más esta jornada festiva ha sido todo un éxito con un amplio abanico de actividades que han logrado la participación de cientos de personas señalando a Roquetas como destino turístico y fomentando la riqueza de la provincia», concluye Luis Miguel Carmona.

UAL-CEIA3-FERIA-ANDALUCIA-SABOREl Campus de Excelencia Internacional Agroalimentario ceiA3 está participando con un stand propio en la VI edición de Andalucía Sabor en el que está manteniendo encuentros profesionales con responsables de empresas, universidades y centros científicos y tecnológicos de España, Europa y Latinoamérica para establecer sinergias con el sector. La feria, inaugurada por la presidenta de la Junta de Andalucía, Susana Díaz, está organizada por la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural.

Este martes, 26 de septiembre, el ceiA3 ha impartido un Taller de Innovación Agroalimentaria, en colaboración con el Ministerio de Agricultura, Pesca, Alimentación y Desarrollo Rural y de la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural. El taller se ha centrado en una de las iniciativas más relevantes de la Comisión Europea en materia de innovación agroalimentaria: los Grupos Operativos (GO) de la Asociación Europea para la Innovación ‘Productividad y sostenibilidad agrícolas (EIP – Agri).

Durante la jornada, se han tratado las principales características de las convocatorias, tanto a nivel regional como supra autonómico o nacionales.

También este martes se ha presentado el caso de estudio del proyecto de Grupos Operativos Sensolive – Oil, beneficiario de la ayuda en la convocatoria de creación de GO de 2017. El ceiA3 participa en dicho proyecto como agente de innovación, haciendo de nexo entre el sector y la investigación para la instrumentalización complementaria al panel de cata en aceite de oliva sensorial.

La feria Andalucía Sabor, que cierra sus puertas mañana miércoles, constituye una cita oficial que cada dos años concentra toda la oferta alimentaria de Andalucía para afianzar su presencia en el mercado nacional e internacional.

UAL-AikidoEncuadrada dentro de ‘Deporte y Salud’, en donde encaja perfectamente, el plazo de inscripción para practicar aikido ya está abierto, aunque se puede probar antes. La experiencia que queda del curso anterior es que quien probó, se quedó. El primer grupo de universitarios repite completo, y ya hay nuevas solicitudes. El aikido es un arte marcial que es capaz de hacer visibles en la persona los beneficios que le aporta. Esta semana la actividad disfruta de sus jornadas de puertas abiertas para que todo el que quiera probar tenga la oportunidad de hacerlo sin compromiso.

Se trata del plano físico y del mental en armonía, de un equilibrio en la integración de la vida académica y deportiva. Esta arte marcial de origen japonés es la base de las técnicas de defensa personal, que pueden ser usadas por cualquiera sea cual sea su complexión: “Consiste en aprovechar la fuerza del contrario para utilizarla en tu beneficio, así que no es necesaria la tuya, y se consigue una defensa perfecta”. Así lo asegura Vanesa Estévez, sensei primer Dan, que es la responsable de las clases con ayuda del también sensei Juan Hernández.

El ejemplo de que es para todos se encuentra en el mismo creador del aikido, MoriheiUeshiba, “un hombre que a principios del siglo XX practicó distintas disciplinas como el judo o el sumo, pero con la particularidad de su físico, ya que medía 1’54 metros y pesaba 50 kilos, y que se hizo muy famoso por vencer a luchadores históricos”. Con una carga filosófica muy grande, “no es competitivo con los demás, sino hacia la misma persona, ayudando a tener control sobre si mismo, eliminar la frustración y subir la autoestima, además de anular el estrés”.

Con un precio por clase de 2,50 euros si se tiene la Tarjeta Deportiva, o de 1,25 euros si es Plus, además convalida créditos, como el resto de la oferta de la Unidad de Deportes: “Mientras haces una actividad en la que creces como persona y disfrutas, al tiempo de que amplías tus círculos de relaciones sociales, te cuenta para año siguiente”. Compagina también así las vidas académica y deportiva, pero además Estévez añade que incluso es una formación extra:“El Consejo Superior de Deportes y el Ministerio dan la ventaja añadida al aikido de que los universitarios pueden pedir la convalidación de los grados que se vayan consiguiendo en esta arte marcial con títulos de Técnico Deportivo de Grado Medio o Superior, dependiendo del nivel, lo que supone una salida laboral paralela a la propia carrera que se esté cursando”.

La defensa personal es una de sus principales aplicaciones en el día a día, mismas técnicas que se enseñan para “defensa policial o para el personal sanitario que trata con pacientes que tienen un nivel de peligrosidad”. Dichas técnicas de control del aikido evolucionan del arte de los samuráis y consisten en “controles sobre las articulaciones, lo que ahora los estudiantes de titulaciones de deportes reconocen como biomecánica, pero que para su creador, hace tantos años y en una aldea de Japón, supuso mucho estudio y meditación hasta formar algo que tuvo sentido, un arte marcial para la cual no era necesaria la fuerza pero que tenía una efectividad brutal”. Es por ello que “se requiere madurez, ya que son técnicas complejas que pueden hacer mucho daño si se aplican”.

Dentro del Programa de Actividades de la Unidad de Deportes de la Universidad de Almería, que se divide en ‘Naturaleza’ y ‘Deporte y Salud’, la primera en entrar en escena es precisamente el aikido, que según asegura Vanesa Estévez “hace visible la mejoría en dos semanas”. Habla de “beneficios muy grandes” y de “seguridad en uno mismo”, todo para “controlar tu cuerpo y que tu cuerpo no te controle a ti”. El aprendizaje es progresivo, continuado y creador de un hábito: “Quienes practican aikido tienen capacidad de funcionar como un autómata, resolver el conflicto y salir de ataques sin pensarlo; el cuerpo reacciona por estímulos y la defensa es automática, ya que las técnicas fluyen solas”.

En definitiva, “trabaja el cuerpo y la mente, promoviendo el autocontrol, auspiciando serenidad y controlando el estrés, que cuando eres universitario sueles padecerlo”. La sensei recuerda que “en estudios recientes tanto en neurociencia como en pedagogía se habla de que para mantener el cerebro activo es necesario el ejercicio físico, las relaciones sociales y tener retos activos, y todo está contenido en el aikido”. Valores como el respeto, la disciplina y la tenacidad se potencia con la práctica de esta modalidad, cuyo aprendizaje “no tiene límite”. En el mundo actual “está claro que es necesario tener nociones de defensa personal, y las técnicas son movimientos que se ejecutan de forma natural, sin conciencia de tensión, con autocontrol y relajación”.