El Patronato Municipal de Deportes de Almería-PMD abrirá este viernes, día 30, el plazo de inscripción para participar en la actividad Fin de Semana Saludable en Alta Montaña-Subida al Mulhacén, que se llevará a cabo los próximos días 20, 21 y 22 de junio desde el Refugio de Poqueira, donde se alojarán los expedicionarios.
Esta iniciativa, que se incluye dentro del Programa Actividad Física y Salud, está abierta a la participación de 30 personas, mayores de 18 años y que tengan buena forma física. Todas ellas acamparán a 2.500 metros de altitud, en la vertiente sur de Sierra Nevada, sobre el Barranco de Poqueira, en la margen izquierda del río Mulhacén, por encima de la confluencia de este río con el Seco, en la Hoya de Peñón Negro.
El coste de esta actividad es de 75 euros con Tarjeta de Usuario del PMD y de 80, para los que no tengan la ‘Deportina’. Este ingreso se debe realizar en el siguiente número de cuenta de Cajamar: 3058 0046 04 272000 4247. El precio incluye el transporte en autobús ida y vuelta, el alojamiento en el refugio en habitaciones múltiples, la cena del primer día, la pensión completa el segundo y el desayuno el tercer día. No se incluye ni el almuerzo del primer día ni el del último.
Quienes vayan a acudir tendrán que ir equipados con saco de dormir, toallas, mochila, calzado adecuado para andar por montaña, ropa adecuada, cantimplora, gorro, chubasquero, ropa de abrigo y protección solar.
La programación con las actividades previstas durante los tres días es la siguiente:
VIERNES 20
10.00. Salida desde el Pabellón Rafael Florido.
14.00. Llegada a Capileira, tiempo libre para almorzar.
16.00. Traslado en autocar hasta el mirador de Trevélez e inicio descenso hasta Refugio Poqueira andando.
18.30. Llegada al refugio y reparto de habitaciones.
19.30. Charla práctica de primeros auxilios en montaña.
21.00. Cena.
SÁBADO 21
07.30 Levantarse y aseo personal.
08.00 Desayuno.
08.30 Recogida de las bolsas ‘pic-nic’ e inicio de la ruta hacia la Laguna de la Caldera y el Mulhacén.
19.00 Regreso al refugio y tiempo libre.
21.00 Cena.
DOMINGO 22
07.30 Levantarse y aseo personal.
08.00 Desayuno.
08.30 Regreso caminando a Capileira.
14.00 Llegada a Capileira y tiempo libre para almorzar.
16.30 Regreso a Almería.
